1. Lợi ích của nước ép cần tây
Rau cần tây không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn có thể làm nước ép thơm ngon và bổ dưỡng. Nước ép này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu cho cơ thể.

Cùng Nước ép ReViet điểm qua một số lợi ích của nước ép cần tây:
Thải độc: Nước ép cần tây giúp kích thích đào thải độc tố, hỗ trợ thanh lọc gan, thận và hệ tiêu hóa.
Giảm cân: Ít calo và nhiều chất xơ, cần tây tạo cảm giác no lâu, giúp hạn chế thèm ăn.
Bảo vệ da: Chứa vitamin C, E và chất chống oxy hóa, nước ép giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.
Tăng cường miễn dịch: Nước ép cung cấp vitamin và khoáng chất như A, C, E, kẽm, magie, giúp chống lại nhiễm trùng và cảm cúm.
Tim mạch khỏe mạnh: Apigenin trong cần tây giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa bệnh tim.
Tiêu hóa tốt: Chất xơ trong cần tây thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa.
Giảm viêm: Có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau và sưng khớp.
Cải thiện giấc ngủ: Apigenin giúp thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu.
Tăng cường sinh lý nam: Cải thiện lưu thông máu và tăng sản xuất testosterone.
Ngăn ngừa ung thư: Chất chống oxy hóa trong cần tây bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng rau cần tây mà bạn cần biết:
Thời điểm uống: Nên uống vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn 30 phút để tăng cường hiệu quả hấp thụ.
Liều lượng: Uống 1-2 lần mỗi ngày, tương đương khoảng 200-500ml. Tránh uống quá nhiều hoặc thay thế nước lọc.
Lưu ý cho phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cùng những người có bệnh lý nền, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cách bảo quản: Uống ngay sau khi chế biến để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu cần bảo quản, hãy đựng trong bình kín và để trong ngăn mát tủ lạnh, tránh tiếp xúc với oxy và ánh sáng.
Tác dụng phụ: Một số tác dụng phụ có thể gặp là tiêu chảy, buồn nôn, đầy hơi, khó tiêu, hoặc hạ huyết áp.