M2: Ép Chậm Thơm – Táo – Dưa Leo – Carrot

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng uống nước ép Thơm – Táo – Carrot mỗi ngày có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Philippines, trẻ em đã cho thấy rõ lợi ích của việc uống nước ép Thơm – Táo – Carrot đối với hệ thống miễn dịch. Thời gian phục hồi các bệnh do virus và vi khuẩn cũng được rút ngắn đáng kể. Vì vậy, nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot thực sự là thức uống tăng cường hệ miễn dịch rất hiệu quả.

Chống viêm

Bromelain là một loại enzyme phân giải protein có đặc tính chống viêm rất mạnh và rất hữu ích trong điều trị chấn thương thể thao. Đặc tính chống viêm của nó bao gồm giảm sưng và bầm tím. Bromelain có nhiều trong nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot. Do đó, uống nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt trong quá trình tập luyện là một trong những cách giúp chống sưng tấy và đau nhức.

Tốt cho tim

Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid nên rất tốt cho tim của bạn. Ngoài ra, nước ép táo có chứa nhiều kali, đây là một trong những khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Uống nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt mỗi ngày có thể giúp bạn cải thiện chức năng tim mạch.

Tốt cho mắt

Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt chứa nhiều vitamin A và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường thị lực. Đôi mắt khỏe mạnh cần có vitamin A, và cà rốt là một trong những thực phẩm giúp bổ sung vitamin A. Ngoài ra, nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot còn chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Huyết áp ổn định

Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt chứa nhiều kali giúp ổn định huyết áp, đối với bệnh nhân cao huyết áp uống loại nước ép chậm này là cách kiểm soát huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng kali cao trong nước ép còn giúp kiểm soát lượng cholesterol và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Giảm đầy hơi

Nếu uống nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot sẽ giúp hạn chế sinh hơi trong dạ dày và thúc đẩy quá trình đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Mọi người nên uống nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot thường xuyên sẽ tốt cho tiêu hóa, giảm đầy bụng, giảm đầy hơi.

Giảm căng thẳng

Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt chứa nhiều vitamin C, ngoài ra còn có vitamin A, canxi, mangan... giúp giải tỏa căng thẳng. Vì vậy, nên uống nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt vào buổi sáng thức dậy để nạp năng lượng cho ngày dài, không chỉ giải khát mà còn loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và làm việc hiệu quả hơn.

Giúp làm sạch gan của độc tố

Nước chậm Thơm – Táo – Carrot có khả năng giải độc mạnh giúp giảm nguy cơ sỏi thận, uống nước chậm này rất dễ tiêu và tốt cho hệ tiêu hóa. Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và kim loại nặng, do chất bromelain chứa trong Thơm tiêu diệt ký sinh trùng và vi khuẩn có hại cho gan và đường ruột. Độ kiềm của nước ép táo giúp loại bỏ các chất thải tích tụ trong gan và giúp duy trì độ pH của cơ thể bạn. Pectin trong nước ép táo cũng có thể giúp bạn giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Bảo vệ tuyến giáp

Nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt chứa i-ốt và bromelain, đây là các hợp chất có ích giúp điều trị các bệnh tự miễn dịch, đặc biệt là các bệnh về tuyến giáp. Nhờ bromelain trong nước ép này, giúp ngăn chặn các tác nhân có hại cho tuyến giáp và ức chế sự xâm nhập của tế bào gây ung thư tuyến giáp.

Tốt cho da và tóc

Nước ép chậm Thơm – Táo – Carrot cũng là một cách tốt để điều trị các vấn đề về da và tóc. Nó rất giàu canxi nên rất tốt cho răng, xương và móng tay. Vitamin A trong nước ép giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và là chất chống oxy hóa. Việc uống nước ép chậm hằng ngày giúp mang lại sự tươi trẻ cho da và mái tóc óng mượt đầy sức sống.

Giúp giảm cân

Thật vậy, nước ép chậm Thơm - Táo - Cà rốt giúp giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Vì loại nước này chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít calo nên giúp cơ thể duy trì cảm giác no lâu hơn, không có cảm giác thèm ăn hay đói cồn cào. Thơm và cà rốt rất giàu vitamin C và chất xơ, giúp cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng, ngăn ngừa quá trình tích trữ năng lượng và hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Nó thực sự tuyệt vời vì nó giúp mọi người giảm lượng thức ăn mà không cảm thấy thiếu thốn, suy nhược hay mệt mỏi và từ đó cân nặng bắt đầu giảm xuống một cách an toàn. Nhưng do công dụng của nó, mọi người không nên uống nhiều nước ép chậm này để giảm cân, bởi nó gây ra tác dụng phụ cho cơ thể. Thơm chứa enzym bromelain có khả năng phân hủy protein nên khi ăn Thơm, hợp chất này sẽ ăn mòn lưỡi, dạ dày hoặc ruột. Ngoài ra, cà rốt chứa hàm lượng lớn vitamin A, hợp chất chống oxy hóa dồi dào giúp trẻ hóa, làm sáng da nhưng ăn hoặc uống thường xuyên lại khiến da bị vàng và ảnh hưởng không tốt đến gan. Vì vậy, mọi người không nên uống nước ép Thơm - Táo - Cà rốt thường xuyên để giảm cân mà cần kết hợp với các loại nước ép chậm khác.