Giúp duy trì sức khỏe tim mạch
Uống nước ép cam bưởi tươi được đánh giá có hiệu quả tốt đối với sức khỏe tim mạch của chúng ta. nước trái cây tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin B, Kali,... đây là các chất cần thiết để giảm nguy cơ gây ra đột quỵ, đau tim, nhịp tim không đều, xơ vữa động mạch giúp máu được lưu thông cách trơn tru nhất. Không chỉ thế, chất chống oxy hóa có trong nước ép giúp bảo vệ tim mạch khỏi các tổn thương oxy hóa.
Điều hòa huyết áp
Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh rằng tiêu thụ nước ép cam bưởi thường xuyên và vừa phải làm giảm nguy cơ liên quan đến tăng huyết áp và huyết áp cao. Kali có trong nước ép cùng với các đặc tính tốt cho sức khỏe khác nhau giúp cân bằng hiệu quả mức tăng huyết áp.
Nước ép cam bưởi trị ung thư
Theo các chuyên gia nghiên cứu gần đây, nước ép cam bưởi tươi còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư như ung thư thực quản, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết,... Các hợp chất như Beta-carotene và Lycopene, kết hợp cùng với nhiều chất chống oxy hóa có chức năng ngăn chặn các gốc tự do và sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể bạn. Hiện tại, nhiều nghiên cứu vẫn đang diễn ra để tìm được chất chống oxy hóa đối với bệnh ung thư khi phát triển trong cơ thể.
Sự hydrat hóa
Một cơ thể chứa nhiều nước chính là biểu hiện của cơ thể tràn đầy sức sống. Bạn có thể chọn bổ sung bằng cách tiêu thụ nước ép cam bưởi. Trong nước trái cây chứa đầy chất dinh dưỡng làm tăng mức năng lượng, ngăn bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi bởi nó giúp duy trì chất điện giải trong cơ thể. Nước ép có đến 90% nước, đây cũng chính là lý do tại sao các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến khích bạn uống đều đặn.
Tốt cho sức khỏe hô hấp
Hệ hô hấp của bạn rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn xâm nhập. Bạn có thể chọn cách chống lại các vấn đề về hô hấp bằng cách kết hợp nước ép cam bưởi vào chế độ ăn uống mỗi ngày của bạn. Nước ép mang đến nguồn vitamin C mà bạn có thể tiêu thụ để giảm thiểu các rủi ro gây ra về bệnh hen suyễn. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu như bạn có vấn đề về hô hấp trước khi dùng nhé!
Giúp giải độc gan
Nước ép cam bưởi được xem như một chất khử độc tự nhiên. Khi dùng nước ép trái cây có thể giúp loại bỏ độc tố, lượng muối dư thừa và hóa chất từ gan. Nếu cơ thể được giải độc hoàn toàn, bạn cũng hạn chế gặp các vấn đề về sức khỏe mãn tính như cứng cơ bắp, đau đầu hoặc thậm chí là trầm cảm.
Sức khỏe răng miệng
Duy trì sức khỏe răng miệng cần được ưu tiên hàng đầu bởi các bệnh về răng miệng có thể gây ung thư miệng một cách thầm lặng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng uống nước ép cam bưởi thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các tình trạng về nướu như viêm hoặc chảy máu nướu. Mặt khác, các hợp chất chứa trong nước ép cũng giúp củng cố lợi của bạn.
Cải thiện sức khỏe của mắt
Thường xuyên uống nước ép cam bưởi cũng là cách cải thiện tình trạng về mắt của bạn. Trong đó, Beta-carotene mà cơ thể sẽ chuyển đổi thành vitamin A. Tiến tố A là Beta-carotene - chất dinh dưỡng thiết yếu khi nói đến sức khỏe của mắt. Vì vậy, hãy kết hợp dùng nước ép vào chế độ ăn uống của bạn để nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe của mắt.
Dành cho da bị tổn thương
Da khô và hư tổn là nguyên nhân khiến cho bạn bị căng thẳng trầm trọng. nhiều yếu tố khác góp phần làm da của bạn xuống cấp trong đó có chế độ ăn uống không phù hợp. Mỗi ngày hãy bổ sung 1 ly nước ép cam bưởi để tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể. Thành phần chính của vitamin C chứa trong cam chắc chắn sẽ giúp làn da tổn thương được cứu.
Không chỉ thế, vitamin C còn thúc đẩy độ đàn hồi của da, giảm các nếp nhăn và đường mảnh giúp bảo vệ làn da luôn giữ được sự tươi mới và đều màu. Các chất dinh dưỡng giữ vai trò làm trẻ hóa các tế bào da bị hư hại. Đem đến cho bạn làn da mịn màng và săn chắc nhất.
Thúc đẩy tăng trưởng tóc
Bạn lo lắng về mái tóc gãy rụng không được chắc khỏe. Cách khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc giúp duy trì làn da trẻ trung. Đây chính là lý do bạn không nên bỏ qua nước ép cam bưởi tươi từ máy ép chậm tại ReViet để cải thiện tình trạng da đầu và nang tóc. Một khi da đầu không còn gàu và các nang tóc tăng cường, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Bởi loại trái cây có múi nên bưởi rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa thiết yếu. Cơ thể bạn cần cung cấp chất chống oxy hóa để hạn chế mắc phải các yếu tố đáng lo ngại gây ra bệnh mãn tính như ung thư hay sự phát triển của các tế bào ung thư chủ yếu xảy ra do các gốc tự do. Và chất chống oxy hóa chính là nguồn tự nhiên để tiêu diệt nó.
Kháng viêm
Nước ép cam bưởi có thể làm giảm viêm mãn tính thường xuyên xảy ra ở cơ và khớp – do đặc tính chống viêm rất lớn của nó. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn đang uống thuốc điều trị viêm.
