Giảm cân
Tác dụng được yêu thích nhiều nhất trong bưởi đem đến chính là khả năng đốt cháy được chất béo hiệu quả bởi enzyme, mà cơ thể vẫn giữ được chất dinh dưỡng. Trong mỗi quả bưởi chứa flavonoid naringin giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Khi uống uống nước ép bưởi thơm sẽ khiến cho bạn giảm cảm giác thèm ăn. Do đó nếu kết hợp cùng với quá trình giảm cân sẽ tăng hiệu quả hơn, nên sử dụng đều đặn trước bữa ăn 30 phút.
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Trong bưởi có insulin - đây được biết là chất làm hạ lượng đường trong máu, ngăn chặn bệnh tiểu đường. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường nên uống nước ép thơm bưởi thường xuyên, nhưng lưu ý không cho đường vào nước ép để đảm bảo hiệu quả nhé.
Phòng chống ung thư
Lycopene, bioflavonoid, limonoid, phenolic acid đều là những chất có công dụng gây ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể. Bưởi cũng là một loại trái có chứa loại khoáng chất bổ ích này. Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia đã chứng minh rằng nước ép thơm bưởi có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt đối với ung thư dạ dày.
Cải thiện sức khỏe của mắt
Trong bưởi có chứa beta-carotene. Khi bạn nạp vào cơ thể chất này sẽ được chuyển hóa thành vitamin A có công dụng duy trì sức khỏe của mắt rất hiệu quả. Nếu muốn sở hữu đôi mắt sáng và khỏe thì có thể dùng nước ép thơm bưởi đều đặn để bổ sung nhé. Nhưng cũng không nên quá lạm dụng sẽ dễ gây tác dụng ngược.
Hỗ trợ điều trị bệnh cúm
Công dụng của bưởi khi ăn và uống có khác nhau không? Bưởi được biết đến như một phương thuốc hữu ích trong việc điều trị bệnh cúm bởi khả năng làm giảm tính axit. Đặc tính gây chua có tên “naringin” trong bưởi sẽ giúp tăng cường hệ thống và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Naringin được biết đến là flavonoid - nguồn chất chống oxy hóa hữu hiệu trong chế độ ăn uống hằng ngày. Không chỉ thế nó còn có tính kháng virus, kháng khuẩn, kháng nấm men, chống ung thư và chống viêm rất hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Những thành phần này đã làm cho bưởi trở thành thực phẩm hỗ trợ tốt để điều trị bệnh cúm.
Giảm tình trạng mệt mỏi
Nước ép thơm bưởi có thể làm giảm mệt mỏi, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, vì thế hãy dùng mỗi ngày để cải thiện tâm trạng được tốt hơn bởi thức uống lành mạnh này. Uống nước ép thơm bưởi chính là sự kết hợp không chỉ mang lại sự ngon miệng, mà còn giúp cơ thể được khỏe khoắn, bổ sung thêm chất dinh dưỡng.
Chữa chứng khó tiêu
Một lợi ích vô cùng được khách hàng yêu thích và lựa chọn nước ép thơm bưởi có khả năng chữa chứng khó tiêu. Trong bưởi có công dụng làm giảm sự kích ứng khi xuất hiện trong dạ dày và xoa dịu các cơn nóng. Ngoài ra, còn có thể cải thiện sự lưu thông của loại dịch chất tiêu hóa - giúp làm dịu bài tiết của đường ruột, giúp cho hệ bài tiết luôn hoạt động tốt và khỏe mạnh.
Những lợi ích này chủ yếu nhờ sự tồn tại của hàm lượng chất xơ và bột thực vật chứa trong bưởi đem đến. Chúng có khả năng làm tăng sự tích tụ trong đường ruột và điều chỉnh chu kỳ bài tiết của cơ thể. Bên cạnh đó, vì những lý do tương tự như trên, chiết xuất của bưởi cũng được chọn áp dụng trong y học hiện đại.
