Điều chỉnh lượng đường trong máu
Natri trong sinh tố dâu chuối được cân bằng tác động trong cơ thể, từ đó axit ellagic ngăn đường huyết tăng lên, giữ ở mức ổn định. Việc điều chỉnh lượng đường trong máu không ổn định sẽ gây ra nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và béo phì. Glucose sẽ được làm chậm đi, mức tăng đột biến của cả glucose và insulin cũng sẽ giảm đi nhiều.
Chống ung thư
Axit ellagic, chất chống oxy hóa lutein, delphinidin và zeathancins, có trong sinh tố dâu chuối có khả năng kiểm soát và chống lại các tế bào ung thư. sinh tố dâu chuối giúp hỗ trợ ngăn chặn được ung thư vú, ung thư bàng quang và cả ung thư da. Các chất chống oxy hóa ức chế các tế bào ung thư chậm phát triển, giảm tác động xấu của các tế bào ung thư phát triển trong cơ thể.
Tăng cường hệ tim mạch
Hàm lượng axit ellagic, flavonoid và kali có trong mỗi ly sinh tố dâu chuối sẽ giúp chúng ta có một trái tim khỏe và hệ tim mạch ổn định. Bằng cách kiểm soát lượng cholesterol có hại và tăng cường điện giải, tạo dòng điện kích thích trái tim. Để đạt được hiệu quả này, cần duy trì uống sinh tố dâu chuối trong thời gian dài.
Tốt cho xương khớp
Trong mỗi ly sinh tố dâu chuối còn chứa các chất dinh dưỡng như mangan, folate, kali, magiê và các loại vitamin,… Những loại khoáng chất này có vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương khớp. Việc dùng sinh tố dâu chuối mỗi ngày mang lại hiệu quả tốt cho sự phát triển của xương khớp, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp ở người lớn tuổi.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Sinh tố dâu chuối giàu fructooligosaccharide hoặc chất ngọt khác, giúp đẩy mạnh việc sản xuất các chế phẩm sinh học, vi khuẩn có lợi hiện diện trong đại tràng. Những vi khuẩn có lợi giúp việc cải thiện hấp thu các chất dinh dưỡng trong cơ thể tốt hơn, đồng thời nó còn bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các vi sinh vật có hại.
Có ích cho phụ nữ có thai
Sử dụng sinh tố dâu chuối thường xuyên sản sinh ra lượng hemoglobin giúp thúc đẩy lượng sắt trong hồng cầu, giảm trình trạng thiếu máu. Ngoài ra lượng chất xơ dồi dào còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa táo bón trong thời kỳ thai kỳ. Sinh tố dâu chuối còn có thể giảm trình trạng ốm nghén, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho kỳ, đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.
