Cung cấp vitamin C cho cơ thể
Vitamin C mà sinh tố phúc bồn tử cung cấp cho cơ thể, là một phần quan trọng không thể thiếu của collagen trong xương, mô liên kết và mạch máu. Vitamin này đóng vai trò đặc biệt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, vitamin C trong quả phúc bồn tử còn có chất chống oxy hóa mạnh mẽ chặn đứng sự xâm nhập của các vi khuẩn gây bệnh đến từ bên ngoài cơ thể. Phenol và anthocyanin là các chất chống oxy hóa có vai trò tăng cường sức khỏe cho người dùng. Không những thế, vitamin C còn có thể làm rất nhiều việc khác cho cơ thể như: Thúc đẩy hấp thụ sắt nhằm tăng cường máu lưu thông, chữa lành vết thương nhanh chóng, ngăn ngừa sâu răng ở trẻ em, tái sinh làn da, đẩy lùi các cơn cảm lạnh theo mùa, chống lại các gốc tự do.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Hiện nay, lượng chất xơ theo yêu cầu đều không được đáp ứng đủ qua việc ăn uống hằng ngày. Vì vậy, dẫn đến thiếu chất xơ, gây ra các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như táo bón, đau dạ dày, đầy hơi. Lượng chất xơ mà sinh tố phúc bồn tử mang đến cho cơ thể, giải quyết được các vấn đề trên, đồng thời giúp thúc đẩy ruột hoạt động liên tục, cung cấp nhiên liệu để nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi giúp đường ruột được khỏe mạnh
Cung cấp vitamin K
Vitamin K mà sinh tố phúc bồn tử cung cấp là một trong những thành phần tham gia vào quá trình đông máu. Đồng thời, vitamin K cũng có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất ở xương. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng nếu thiếu hụt vitamin K sẽ dẫn đến nguy cơ gãy xương và giảm mật độ khoáng ở xương. Chảy máu kinh nguyệt nhiều, bầm tím da, và xuất hiện máu ở phân hay nước tiểu cũng là những biểu hiện cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin K nghiêm trọng. Những người đang sử dụng thuốc loãng máu, có thể sử dụng sinh tố phúc bồn tử để bổ sung vitamin K kịp thời, hỗ trợ điều trị loãng máu.
Cung cấp mangan
Mangan trong sinh tố phúc bồn tử tuy là khoáng chất không quá phổ biến nhưng nó vẫn vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe xương khớp, cũng như tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Quá trình chuyển hóa carbohydrate, amino axit và cholesterol trong cơ thể có sự tham gia của mangan. Đồng thời, mangan cũng góp phần sản sinh collagen. Và loại enzyme peroxidase tổng hợp collagen là còn có thể làm lành vết thương hiệu quả. Mangan trong sinh tố phúc bồn tử còn có tác dụng phòng ngừa chứng loãng xương, giảm động kinh và kiểm soát lượng đường trong máu.
Giúp não khỏe mạnh
Theo nghiên cứu của Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, quả phúc bồn tử có thể cải thiện sức khỏe của não và ngăn ngừa sự mất trí nhớ do lão hóa. Do đó, sinh tố phúc bồn tử cũng có thể làm điều tương tự để tăng cường sức khỏe não bộ. Các chất chống oxy hóa có trong sinh tố phúc bồn tử có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do và điều khiển các nơron thần kinh. Từ đó có thể giúp giảm viêm não, nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về nhận thức và vận động cùng với lão hóa.
Tốt cho sức khỏe răng miệng
Theo kết quả nghiên cứu của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia năm 2013 cho thấy sinh tố phúc bồn tử có tính kháng kháng và kháng viêm, từ đó chăm sóc răng miệng tốt hơn. Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo nên bổ sung tố sinh tố bồn tử thường xuyên vì chúng giúp ngăn chặn và kiểm soát tình trạng kháng chiến và sâu răng.
Tăng cường khả năng “chăn gối”
Lượng khoáng chất kẽm trong ly sinh tố phúc bồn tử cao và được hấp thụ rất tốt. Kẽm có thể giúp cơ thể kiểm soát lượng testosterone, làm nam giới thêm hưng phấn và tăng số lượng tinh trùng. Đồng thời, các chất chống oxy hóa trong sinh tố phúc bồn tử có hàm lượng cao, hỗ trợ việc lưu thông máu đến cơ quan tình dục. Vì vậy, đây là thức uống được khuyên dùng thường xuyên để tăng cường khả năng sinh lý, đặc biệt là với cánh đàn ông.
Hàm lượng vitamin C và magiê có trong sinh tố phúc bồn tử có thể cải thiện và tăng cường khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Các chất chống oxy hóa trong sinh tố phúc bồn tử giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và làm giảm nguy cơ sẩy thai. Vì vậy, sinh tố phúc bồn tử có hiệu quả rất tốt để nâng cao chất lượng sinh sản, giúp ổn định cuộc sống vợ chồng
Phòng chống ung thư
Sinh tố phúc bồn tử chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư. Nồng độ chất chống oxy hóa trong phúc bồn tử cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra, Axit ellagic trong sinh tố phúc bồn tử cũng giúp giảm căng thẳng, giảm viêm và qua đó giúp cơ thể ức chế tế bào ung thư phát triển.
Duy trì sức khỏe tim mạch
Kali trong sinh tố phúc bồn tử với hàm lượng vừa đủ nhu cầu cơ thể giúp ổn định nhịp tim và kiểm soát huyết áp của cơ thể. Bên cạnh đó, sinh tố phúc bồn tử còn giàu khoáng chất như mangan, sắt và đồng, là những hợp chất có lợi cho việc sản xuất hồng cầu, tăng lưu thông máu.
Phúc bồn tử duy trì sức khỏe cho mắt
Các vitamin C, vitamin A và phenol trong sinh tố phúc bồn tử cùng giúp phòng tránh các bệnh về mắt và bảo vệ các màng của mắt sản xuất thủy dịch tốt, làm sạch và bảo vệ mắt khỏi bị khô. Axit ellagic cũng góp phần duy trì thị lực khỏe mạnh.
