Bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể
Sinh tố bơ chứa hơn 25 loại vitamin khác nhau như vitamin C, vitamin B, vitamin K và E và nhiều khoáng chất như kali, canxi, sắt, natri bổ dưỡng. Lượng dinh dưỡng này bổ sung cho cơ thể đầy đủ năng lượng trong một ngày làm việc, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tốt và giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Sinh tố bơ với lượng kali và natri dồi dào, giúp cho việc cân bằng các chất điện giải trong cơ thể hoạt động trơn tru. Loại axit béo Omega 3 có lợi cho cơ thể có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch. Cùng với đó, vitamin E sẽ giải quyết vấn đề loại bỏ các gốc tự do có hại trong tế bào, đảm bảo hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
Cải thiện thị lực
Với lượng vitamin A và vitamin C rất tốt cho mắt có trong sinh tố bơ khả năng thị lực sẽ được cải thiện đáng kể. Trong bơ còn chứa Lutein, zeaxanthin chất giúp hấp thụ sóng ánh sáng gây hại cho thị lực, giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Uống sinh tố bơ bảo vệ cho đôi mắt luôn được sáng, khỏe, chống lại các yếu tố tuổi tác, môi trường gây ra các bệnh về mắt.
Giảm nguy cơ ung thư
Sinh tố bơ có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa và khoáng chất khác, tạo ra bức tường ngăn chặn các tế bào ung thư xâm nhập vào cơ thể, tiêu diệt các gốc tự do. Trong sinh tố bơ có axit oleic, có thể làm giảm tỷ lệ mắc ung thư vú. Ngoài ra hợp chất avocatin B có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư bạch cầu.
Có tác dụng chống viêm, giảm cholesterol
Lượng axit béo omega 3, carotenoid và các vitamin khác dồi dào có trong sinh tố bơ có khả năng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Thành phần trong bơ giúp xoa dịu các triệu chứng đau mỏi khớp, cứng khớp. Ngoài ra, sinh tố bơ còn chứa nhiều axit béo không bão hoà tốt cho cơ thể, giúp làm giảm tổng lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.
Có lợi cho phụ nữ mang thai
Trong sinh tố bơ ReViet Juice có đầy đủ các khoáng chất và vitamin có ích cho cơ thể mẹ, cải thiện và tăng cường sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Nguồn vitamin B6 dồi dào giảm trình trạng ốm nghén trong giai đoạn thai kỳ, nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mẹ bầu. Ngoài ra, sinh tố bơ còn có thể ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp bé thông minh hơn từ khi trong bụng mẹ.
Ngăn ngừa chứng bệnh trầm cảm
Với mỗi ly sinh tố bơ, cơ thể sẽ nhận được khoảng 118 microgam folate, gần bằng 1/3 lượng folate cần thiết mỗi ngày đối với người trưởng thành. Nếu cơ thể thiếu đi lượng vitamin B này có thể dẫn đến bệnh trầm cảm, cũng làm giảm đi tính hiệu quả của thuốc chống trầm cảm.
Tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng
Một cơ thể khỏe mạnh là khi khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt, một số chất dinh dưỡng hòa tan được trong chất béo, như vitamin A, D, E và K, cùng với các chất chống oxy hóa như carotenoids, khi kết hợp cùng chất béo có trong sinh tố bơ, đem lại khả năng được hấp thụ tốt vào cơ thể. Một nghiên cứu đã chứng minh nếu ăn salad hoặc salsa kèm với bơ có thể làm tăng sự hấp thụ chất chống oxy hóa lên gấp 2,6 đến 15 lần. Vì vậy, bơ và sinh tố bơ không chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể, nó có thể làm tăng đáng kể giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm khác.
